Paula Chaves
Hola Lourdes, qué bueno leerte, a mi también me pasa algo parecido. En mi caso, yo suelo jugar fútbol, y pues todos somos competitivos, antes me daba rabia conmigo misma cuando iba perdiendo o algo así, y empezaba a desconcentrarme, y terminaba haciendo las cosas mal. Ahora simplemente acepto las cosas, me tomo mi tiempo para respirar y dejo que ese sentimiento pase y se vaya. Esto lo he logrado por la meditación, pues me regala mucha tranquilidad y felicidad. Un abrazo colombiano y Paz para tí también :)
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7 May 2013 11:41
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